A test rehabilitációjának jellemzői bronchiális asztmában

Bármely betegségen átesett betegnek gyógyulási időszakra van szüksége. A betegség időszaka kimeríti a testet, megfosztva attól az erőt, ezért egy idő után, miután a betegség fő megnyilvánulásai elhaltak, a visszatérésükre kell költeni. Az orvostudományban ezt rehabilitációnak hívják..

Mivel a rehabilitáció csak gyógyulás után lehetséges, úgy tűnik, hogy ez a koncepció nem alkalmazható krónikus betegségekre. De nem az.

Bármely krónikus betegséget súlyosbodás és nyugalom jellemez. Annak érdekében, hogy a csendes periódusok tovább tartsanak, teljes mértékben le kell győzni az exacerbációkat és helyre kell állítani a páciens által elveszített erőt. Más szavakkal, rehabilitációra van szükség minden súlyosbodás után..

A bronchiális asztma rehabilitációs koncepciója

Mindez a bronchiális asztmára vonatkozik. Igaz, az ő esetében a betegnek nem csupán gyógyulásra van szüksége. A rehabilitáció magában foglalja a betegséghez való alkalmazkodást, az irányítás képességét is.

Az exacerbációk során, amikor az asztmás rohamok túl gyakran fordulnak elő, a beteg számára nehéz nyugodt maradni: életének szorongása a nehézségek leküzdése után is fennmaradhat, ami megzavarja a hatékony életet.

De ezt nem szabad megengedni, mivel a túlzott tapasztalatok csak rontják a közérzetet, ami veszélyt jelent az ismételt támadásokra. Ezért fontos, hogy a bronchiális asztma rehabilitációja hatékony legyen - ez nemcsak a páciens testét erősíti, hanem lehetővé teszi a relapszusok elkerülését a közeljövőben..

Sokan tévesen úgy vélik, hogy a rehabilitációhoz elegendő megállítani a támadást, gyógyszereket szedni és megelőző intézkedéseket tenni, de ez nem teljesen igaz. A rehabilitáció a legkülönbözőbb intézkedések komplexumát jelenti, amelyek lehetővé teszik a beteg számára, hogy rövid idő alatt visszatérjen a teljes élethez. Ezeket a tevékenységeket egyéni alapon választják ki, figyelembe véve a következőket:

  • minden betegjellemző,
  • betegségének formái,
  • az utolsó támadás élessége.

Néhányuknak elegendő gyógyszere és megelőző intézkedése van, míg mások kórházi körülmények között hosszú távú orvosi segítségre szorulnak. Az exacerbációk kockázatának csökkentése érdekében speciális eljárásokat is alkalmaznak..

A gyógyszeres kezeléssel egyidejűleg alkalmazzák. Bizonyos esetekben évente legalább egyszer ellátogat a szanatóriumokba, ahol különleges körülmények között megerősítheti a testet..

Azonban általában a bronchiális asztma súlyosbodása utáni rehabilitációs intézkedések ugyanabba az irányba irányulnak, mint a kezelés. Feloszthatók terápiára, amelyek a negatív tünetek leküzdésére szolgálnak, és megelőzőre, amelyek csökkentik a visszaesés valószínűségét..

Külön részük a páciens szakmai tevékenységének és életkörülményeinek felmérése annak érdekében, hogy kiderüljön, vajon további inger-e az exacerbációk esetén. Bizonyos helyzetekben a betegnek szakmát vagy életkörülményeket kell megváltoztatnia, különben az orvosi ellátás nem hozza meg a kívánt eredményt.

Nagyon fontos, hogy a beteg betartsa az összes ajánlást és aktívan részt vegyen a rehabilitációs folyamatban, mivel az orvosok nem képesek megbirkózni a betegséggel az ő vágya nélkül. Meg kell értenie, hogy a szükséges intézkedések megtagadása a támadások gyakoriságának és a szövődmények előfordulásának növekedését okozhatja.

A rehabilitáció különösen fontos a bronchiális asztmában szenvedő beteg gyermekek számára, mivel a gyermek teste sokkal gyengébb, mint egy felnőtt, és könnyen elveszíti védekező képességét. Ezért a szülőknek segíteniük kell a gyermeket, és ellenőrizniük kell az összes orvosi előírást. Ha a rehabilitációs intézkedések megfelelőek, akkor elkerülhető a bronchiális asztma megnyilvánulása, amikor a gyermek felnő.

Rehabilitációs intézkedések

Ha a páciensnél bronchiális asztmát diagnosztizálnak, akkor a rehabilitációt egyénileg kell felépíteni, sok körülménytől függően. Az összes létező intézkedés közül az orvosnak ki kell választania azokat, amelyek egy adott személy számára a leghatékonyabbak, elő kell írniuk időtartamát és intenzitását, és ellenőriznie kell ezt a folyamatot is, időben beállítva..

A test helyreállításának minden lehetséges módjának egyidejű alkalmazása nem biztos, hogy meghozza a kívánt eredményt, és néha árt. Ezért semmit sem szabad egyedül tennie..

Alapvető rehabilitációs tevékenységek:

Testmozgás. Természetesen a túlzott megterhelés nem javítja a közérzetet, de a bronchiális asztma utáni orvosi rehabilitáció nem jelenti őket. Adagolt, kivitelezhető megterheléssel a légzési problémák jelentősen enyhíthetők, sőt javulhatnak. Segítségükkel lehetséges:

  • erősítse az izmokat,
  • normalizálja az idegrendszer aktivitását,
  • javítja a vérkeringést és az anyagcserét,
  • javítja az általános állóképességet.

A szakember kiválaszthatja a szükséges komplexumot, és megtaníthatja a helyes működésre. Az ilyen foglalkozások kezdetén az oktatónak ellenőriznie kell a folyamatot, hogy a beteg helytelen cselekedetekkel ne ártson magának. Fontos figyelembe venni a beteg jólétét (az órákat csak abban az időszakban szabad végezni, amikor nincsenek támadások), a fizikai alkalmasság szintjét és a betegség formáját..

Célszerű kicsiben kezdeni, fokozatosan növelve a terhelést. A gyakorlat során ellenőriznie kell a légzését, hogy ne váltson ki újabb támadást. Ezért az amatőr teljesítmény ebben az esetben ellenjavallt..

Masszázs. A masszázsnak köszönhetően eltávolíthatja a felesleges váladékot, amely felhalmozódik a hörgőkben, ami nagyban megkönnyíti a bronchiális asztma lefolyását. Ezenkívül a masszázs serkenti az idegi aktivitás stabilizálódását, javítja a vérkeringést, ellazítja és erősíti az izmokat. Megteheti otthon, de először meg kell ismerkednie a technikával.

A masszázst más rehabilitációs módszerekkel kell kombinálni a jobb eredmények elérése érdekében.

  • Légzőgyakorlatok. Ezek az asztma egyik hatékony kiegészítő kezelése, mert segítenek a rekeszizom megerősítésében és a légutak tisztításában. A módszer alkalmazása előtt azonban konzultálnia kell orvosával, mivel ellenjavallatai vannak (vérzés, szívbetegség). Szükséges továbbá, hogy az orvos kiválassza a legmegfelelőbb gyakorlatsort, figyelembe véve az egyéni jellemzőket, és megtanítsa végrehajtani..
  • Gyógyszeres terápia. A rehabilitáció jelentős része olyan gyógyszerek szedése, amelyek az asztmát kordában tartják. Az orvosnak ki kell választania a megfelelő gyógyszereket, amelyek megakadályozzák a rohamok kialakulását, valamint olyan szereket, amelyek az exacerbáció során gyorsan megszüntetik a betegség tüneteit. Mivel nem mindig könnyű hatékony gyógyszert találni, időbe telhet, mire pontosan megtalálja, amire szüksége van..
  • Az immunrendszer erősítése. Mivel a bronchiális asztma gyakran gyengült immunitású embereknél fordul elő, így enyhíthető. Ez azt jelenti, hogy a beteg megkeményedik, jól táplálkozik és vitaminokat fogyaszt. De mindezt gondosan kell elvégezni, hogy ne okozzon kárt. A szintetikus gyógyszerek allergiás reakciót okozhatnak, és a hirtelen hipotermia gyakran fulladásos rohamhoz vezet.
  • Klimatoterápia. Az asztma megnyilvánulásai gyakran negatív éghajlati és környezeti feltételekkel társulnak. Ezért időről időre hasznos elhagyni a megszokott környezetet, és több hetet eltölteni egy speciális szanatóriumban. Ez elősegíti a test felépülését és a szükséges pihenést a traumatikus tényezőktől..

    Vissza a normális élethez

    Az asztma szindróma nem akadályozhatja a beteget abban, hogy teljes mértékben a társadalomban éljen. A betegség normális lefolyása alatt az emberek nem tapasztalnak jelentős nehézségeket, és sikeresen teljesítik feladataikat. A súlyosbodás időszakában azonban ez problematikussá válik, mivel a támadás váratlanul bekövetkezhet..

    Ezért, mielőtt a beteg visszatérhet a szokásos napi tevékenységekhez, az orvosnak meg kell győződnie arról, hogy az asztma kontroll alatt áll, tünetei gyakorlatilag nem jelentkeznek, és a beteg külön segítség nélkül képes lesz megbirkózni a nehézségekkel. Ehhez meg kell figyelni a rehabilitációs folyamatot és a terápiás intézkedések hatását..

    A páciensnek kontrollálnia kell állapotát, és figyelnie kell a testben bekövetkező változásokra. Nem szabad elrejtenie a káros tüneteket az orvos elől, vagy el kell utasítania az eljárásokat és gyógyszereket annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb hazatérjen. Ha a probléma továbbra is fennáll, a rohamok folytatódnak, ami még több helyreállítási erőfeszítést igényel.

    Még hazatérése után sem szabad túlterhelni a testet, és erőteljes tevékenységet folytatni. A terheléseket a túlfeszültség elkerülése érdekében kell adagolni. Elfogadhatatlan a gyógyszerek szedésének kihagyása vagy az ajánlások megsértése.

    A bronchiális asztmában szenvedő gyermekek rehabilitációja szinte megegyezik a felnőttekével. Az orvosok azonban több időt szánnak rá, mivel a fiatal betegeknek lehetőségük van a sérült struktúrák helyreállítására..

    Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a csecsemők immunvédelme gyengébb, és nem minden gyermek képes felmérni jólétét..

    Ezért az orvosoknak meg kell magyarázniuk a szülőknek, hogyan lehet ellenőrizni a betegség megnyilvánulásait. Azt is figyelembe kell venni, hogy a gyermekek idejük jelentős részét iskolában vagy óvodában töltik, ahol gyakran érintkeznek különféle fertőző hordozókkal. Ez különös gonddal jár..

    Masszázs, légzőgyakorlatok és fizikai aktivitás szükséges a gyermekek számára, de nagyon fontos, hogy a csecsemő kedvelje a történteket. A gyermekeket nagyban befolyásolja hangulata.

    Az immunrendszer erősítése a gyermekek rehabilitációjának fő része. Ennek köszönhetően elkerülheti nemcsak az exacerbációkat, hanem a fertőző betegségeket, valamint az allergiás reakciókat is. A gyógyítás a speciális intézményekben szintén nagyon fontos. Nem szabad lemondania csak az iskolai tanterem miatt - jobb, ha egy kis időt töltünk a test megerősítésével, mint hogy lehetővé tegyük a szövődmények kialakulását.

    Exogén, endogén és kevert bronchiális asztma rehabilitációja

    A bronchiális asztma rehabilitációja olyan intézkedések összessége, amelyek célja a patológia negatív következményeinek lehető legnagyobb megszüntetése. Megvalósításuk eredményeként javítható az egészség és javul az életminőség..

    A bronchiális asztma rehabilitációjának fő szakaszai és módszerei

    Itt nagy jelentősége van az asztma súlyosságának, az ezzel járó betegségeknek és a beteg jelenlegi állapotának. Ugyanakkor a bronchiális asztma rehabilitációját szigorúan több szakaszban végzik..

    • Megelőző és helyreállító manipulációk végrehajtása.
    • Drog terápia.
    • Fizioterápia és támogató eljárások.

    A bronchiális asztma rehabilitációját számos módszerrel hajtják végre:

    • speciális étrend;
    • speciális masszázs;
    • Gyógytorna;
    • légzési gyakorlatok;
    • Gyógykezelés.

    Figyelem! Lehetséges az összes technika, vagy csak néhány alkalmazása. Minden egyedi.

    Kábítószer-rehabilitáció

    A korábbi betegség utáni gyógyulás elsősorban a szükséges gyógyszerek bevitelét jelenti. A gyógyszerek hatása a görcs megszüntetésére és a gyulladásos változások csökkentésére irányul.

    A gyógyszerek kiválasztásakor az orvos figyelembe veszi a betegség lefolyásának jellemzőit és a kialakulásához hozzájáruló tényezőket. Hozzárendelhető:

    • mukolitikumok;
    • nyugtató gyógyszerek;
    • kortikoszteroidok;
    • hörgőtágítók;
    • antihisztaminok;
    • antibakteriális szerek.

    Figyelem! Az ellenőrizetlen gyógyszeres kezelés és az öngyógyítás kizárt. Ez elkerülhetetlenül a jólét romlásához vezet..

    Diéta

    Az exogén, endogén és kevert bronchiális asztma rehabilitációja szükségszerűen biztosítja a napi étrend korrekcióját. Segít csökkenteni az allergia kialakulásának kockázatát..

    Itt figyelembe kell vennie az ilyen ajánlásokat.

    • Egyél kis adagokban, de gyakran (naponta akár hatszor).
    • A túlzottan kalóriatartalmú, édes, sós és zsíros ételek elutasítása.
    • Ne fogyasszon alkoholtartalmú italokat, konzerveket, majonézt és forró mártásokat.
    • Egyél egy kis tésztát, süteményeket, kenyeret.
    • Egyél elegendő mennyiségű friss gyümölcsöt, zöldséget és gyógynövényt.
    • Ne egyen olyan ételeket, amelyek allergiás reakciót váltanak ki (minden esetben külön-külön).
    • Igyon minél több tiszta, állóvizet.

    A fizikai rehabilitáció rendkívül fontos az atópiás, aszpirin-, hormonfüggő és egyéb bronchiális asztma esetén. Segít eltávolítani a váladékokat a hörgőkből, erősíteni a tüdőszövetet, fejleszteni a légzőizmokat, ellazítani az idegrendszert és növelni az általános állóképességet..

    A gyakorlatsort kompetens szakemberrel együtt kell kiválasztani, aki számos fontos tényezőt figyelembe vesz..

    Figyelem! Komoly fizikai megterhelés nem megengedett. Ez támadáshoz vezet.

    Fizikoterápia

    Ez az orvosi irány segít felgyorsítani a légzőrendszer helyreállítási funkcióit. Lehetséges a szövetek duzzadásának, a gyulladásos folyamatok szintjének csökkentése és a köpet kibocsátásának felgyorsítása is..

    A következő fizioterápiás módszereket alkalmazzák:

    • aromaterápia,
    • aeroterápia,
    • balneoterápia,
    • peloid terápia,
    • fototerápia,
    • elektroterápia,

    Az asztma fizioterápiája biztonságos. Fokozza a gyógyszerek hatását, segít lerövidíteni a kezelés időtartamát és meghosszabbítja az elengedés időszakát. Az allergiás mellékreakciók kizártak. Ez a technika különböző korú betegek számára javallt. Szükség van egyeztetésre a kezelőorvossal.

    Masszázs

    Az allergiás és nem allergiás bronchiális asztma rehabilitációja három-hat masszázskezeléssel jár. Egy tanfolyamnak tartalmaznia kell öt-tizenöt foglalkozást, amelyek tizenöt-húsz percig tartanak.

    Figyelem! A masszázs csak akkor lehetséges, ha nincs roham. A betegnek normálisnak kell lennie.

    Az asztma masszázsának fő elvei:

    • ütések a bordáktól a fej hátsó részéig;
    • a vállöv és az összes hátizma felmelegedése;
    • gondos munka a szív területével.

    A következő technikákat kell végrehajtani: dörzsölés, simogatás, rezgés, bemelegítés. Könnyű simogatás megengedett.

    A masszázsnak köszönhetően:

    • ellazítja az interkostális izmokat, ami megkönnyíti a légzést;
    • javítsa a hörgők vízelvezetését, ezáltal növelve a köpet kiáramlását, nullára csökkentve a stagnálás kockázatát;
    • csökkenti az idegrendszer ingerlékenységét, enyhíti az egész szervezet túlterhelését.

    Légzőgyakorlatok

    A légzőrendszerre vonatkozó speciális gyakorlatok elvégzése hatalmas egészségügyi tényező lesz. Céljuk a kóros változások kiküszöbölése. A szisztematikus gyakorlatok fejlesztik a légzőizmokat, ellazítják a hörgők simaizmait, javítják a mellkas mobilitását.

    A gyakorlatok hatása összefügg a nasopulmonalis reflex hatásával. Az orron keresztüli levegő belégzése a hörgők és a hörgők kitágulását okozza. Az asphyxia megáll vagy jelentősen csökken.

    Szanatóriumi kezelés, klimatoterápia

    A klimatoterápia fontos tényező az asztma kezelésében. A szanatóriumi kezelés elvégezhető egy helyi szanatóriumban, és egy speciális tüdőintézményben, amely délen található. Ajánlott szanatóriumok találhatók Feodosia, Kislovodsk, Albena, Odessa, Nalchik.

    A kezelés egy speciális intézményben magában foglalja a nap- és a légfürdőket, a légkezelésekkel történő edzést, masszázst és terápiás gyakorlatokat. Mindez hozzájárul az állapot normalizálásához és a pozitív eredmény megszilárdításához..

    Figyelem! Ha a betegség nehéz, akkor ne menjen a szanatóriumba. Először normalizálnia kell az egészségét.

    Az asztmás gyermekek rehabilitációjának jellemzői

    A gyermek teste teljesen képes legyőzni a patológiát. A lényeg az, hogy hatékony rehabilitációs intézkedéseket hozzanak..

    A sérült szövetek gyorsan regenerálódnak az életkorral összefüggő változások miatt. Ez lehetővé teszi a teljes helyreállítás elérését..

    De van egy probléma: az immunrendszer nincs teljesen kialakítva. Emiatt visszaesések fordulhatnak elő, vagy új allergia alakulhat ki..

    Elengedhetetlen, hogy a gyermek hibátlanul teljesítse az orvos összes kinevezését. A felnőtteknek szigorúan ellenőrizniük kell a folyamatot. Szükséges a gyermek erkölcsi támogatása is..

    Kérjük, feltétlenül ossza meg ezt az anyagot a közösségi hálózatokon. Így még többen fognak megismerni fontos információkat az AD rehabilitációról..

    Rehabilitáció bronchiális asztma esetén

    Cikk: A bronchiális asztma rehabilitációja

    A bronchiális asztma rehabilitációs intézkedései a betegség remissziójának fenntartására, a légzőkészülék és más szervek és rendszerek funkcionális aktivitásának és alkalmazkodóképességének helyreállítására irányulnak, amelyek biztosítják a test életének későbbi normális fejlődését. Erre a célra egy kezelési és rehabilitációs komplexumot használnak, beleértve:

    1. testmozgás;
    2. masszázs;
    3. légzési gyakorlatok;
    4. az immunitás erősítése;
    5. drog terápia;
    6. klimatoterápia.

    Mindezeket a rehabilitációs tevékenységeket végzik:

    1. súlyosbodással járó kórházban;
    2. a klinikán a betegség remissziójában;
    3. szanatóriumokban és üdülőhelyeken;
    4. otthon.

    Az egészség helyreállítása érdekében az orvosoknak és magának a betegnek is erőfeszítéseket kell tennie, különben a kezelésnek nincs hatása, ezért a beteg hogyan követi az orvos utasításait és függetlenül.

    Gyakorlatok a bronchiális asztma rehabilitációjára.

    A bronchiális asztmában szenvedő betegek rehabilitációjában a befolyásolás fizikai tényezői játszanak vezető szerepet. A fizikai kultúra erőteljes tényező a bronchiális asztmában szenvedő betegek testének gyógyító hatásában. A fizioterápiás gyakorlatok hozzájárulnak a beteg testének, kardiovaszkuláris rendszerének és légzőrendszerének a fizikai stresszhez való alkalmazkodásához, növelik a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szembeni immunológiai reakcióképességét. Az aktív testgyakorlási terápia a gerjesztési és gátlási folyamatok arányának optimalizálásához vezet a központi idegrendszerben, hozzájárulva a funkcionális rendellenességek megszüntetéséhez. Mindez a helyes légzés beállításával együtt javítja a mellkas mobilitását és erősíti a légzőizmokat, segít megszüntetni a neuroendokrin szabályozás területén fellépő rendellenességeket, csökkenti a hörgők fokozott labilitását, helyreállítja a normális légzési mechanizmust és normalizálja más belső szervek aktivitását..

    A bronchopulmonáris készülék kóros elváltozásainak kiküszöbölésére szolgáló légzőgyakorlatok nagy jelentőséggel bírnak. A rendszeres légzőgyakorlatok elősegítik a légzőizmok fejlődését, javítják a mellkas mobilitását és ellazítják a hörgők simaizmait.

    A légzőgyakorlatok görcsoldó hatása elsősorban a nasopulmonalis reflex működésével függ össze. Az orron keresztüli levegő belégzésével végzett légzőgyakorlatok irritálják a felső légutak receptorait, ami reflexszerűen a hörgők és a hörgősejtek tágulását vonja maga után, ez utóbbi pedig a fulladás csökkenését vagy megszűnését. A torna gyakorlatok görcsoldó hatása annak köszönhető, hogy nagy mennyiségű adrenalin kerül a véráramba, a munka során a mellékvesék fokozott aktivitása miatt. A görcsoldó hatás függhet a fizikai aktivitás során fellépő szimpatikus beidegződés túlsúlyától is..

    A légzés kontrollálásának képessége, amely a szisztematikus légzési tréning eredményeként teljesebb légzési cselekvést biztosít a betegnek fulladás során, jelentősen enyhítve állapotát, és kisebb mennyiségű görcsoldó gyógyszer alkalmazását igényli..

    A fizikoterápia (testedzés) fő feladatai:

    1. a központi idegrendszer tónusának normalizálása (a pangó kóros fókusz megszüntetése) és az általános feszültség csökkenése;
    2. a hörgők és a bronchiolák görcsének csökkentése;
    3. a teljes légzés mechanizmusának fejlesztése túlnyomóan kilégzési edzéssel;
    4. a légzésben részt vevő izmok megerősítése;
    5. a rekeszizom és a mellkas fokozott mobilitása;
    6. önkéntes izomlazítás edzése;
    7. megtanítja a beteget légzésének irányítására annak érdekében, hogy asztmás rohama alatt szabályozza azt;
    8. a funkcionális tartalékok növelése képzés révén;
    9. a reverzibilis regresszió és a visszafordíthatatlan változások stabilizálása a tüdőben.

    A fizikai rehabilitáció azt jelenti.

    Lassú teljes és hosszan tartó kilégzéssel járó gyakorlatok, mivel teljesebbé teszik a levegő eltávolítását az emphysematous kitágult alveolusokból a beszűkült bronchiolákon keresztül, és edzik a rekeszt és a hasi sajtót, amelyek részt vesznek a teljes kilégzés megvalósításában..

    Magánhangzók és mássalhangzók kiejtésével járó gyakorlatok, amelyek célja a kilégzés önkéntes, tudatos önellenőrzésének fejlesztése annak érdekében, hogy az időszakos, spasztikus helyett egyenletes legyen. A felső légutak rezgése segít csökkenteni a hörgőgörcsöt a kilégzés során.

    A terápiás gyakorlatok során a beteget lelassítják, ami csökkenti a tüdő túlzott szellőzését.

    A bronchiális asztmában szenvedő betegek ellenjavalltak a légzés megerőltetésével és visszatartásával járó gyakorlatokban.

    A bronchiális asztma gyakorlatok kiválasztása és a terápiás gyakorlatok időtartama pusztán egyéni jellegű, függ a gyakornokok fizikai alkalmasságától és a betegség súlyosságától. A javasolt módszer hatékonyságának értékelését az egészség, a külső légzés és a vérkeringés működésének mutatói alapján végezzük: RR, VC, HR, fiziológiai görbe.

    A bronchiális asztma betegségei elleni terápiás gyakorlatok mellett az orvosi fizikai kultúra más formái is alkalmazhatók. A legelérhetőbb közülük az adagolt séta sík terepen, könnyű futás. Figyelni kell az egyenletes helyes légzésre, a kilégzés hangsúlyozására. A gyaloglást nyáron és télen kell elvégezni, a testet alacsony hőmérséklethez szokva. A betegség súlyosságától függően lassú tempóban futhat. A gyaloglás és a futás a legjobb egy adott helyen (park, erdő) stb..

    Használhatja az úszást, miután korábban felkészítette a testet hideg vízre, ezért a meleg évszakban kell kezdeni. A síelés nagyon hasznos a bronchiális asztmában szenvedő betegek számára. Nyugodt ütemben kell végrehajtani, nem megfeledkezve a helyes légzésről, időtartamukat fokozatosan növelni kell.

    A szív- és érrendszer részéről meglévő változások esetén hozzáadódik a keringési rendszer edzésének és megerősítésének feladata.

    A támadás befejezése után, a nehezen szétválasztható köpet eltávolításának megkönnyítése, az atelectasis kialakuló területeinek kiküszöbölése és a bronchopneumonia megelőzése érdekében speciális, lassú, teljes kilégzéssel járó légzési gyakorlatokat mutatunk be..

    A terápiás gimnasztikát a támadások közötti időszakban írják elő a beteg általános állapotának javulásával. Az órákat az arc, az alkar és a mellkas könnyű masszázsával kell kezdeni és befejezni, ugyanarra a célra a felső vállöv és a mellkas izmainak ellazítására szolgáló gyakorlatokat kell alkalmazni..

    A gyógytorna folyamata feltételesen két időszakra osztható:

    1. előkészítő
    2. kiképzés.

    Az előkészítő időszak arra szolgál, hogy a beteg megismerkedjen speciális gyakorlatokkal, helyreállítsa a helyes légzés mechanizmusát, a metodikus pedig a páciens funkcionális képességeivel. Időtartama 2-3 nap, a mozgás üteme lassú.

    A tornaórákon be kell vonni a legegyszerűbb, könnyen elvégezhető gyakorlatokat - hajlítás, meghosszabbítás, a végtagok elrablása és összeadása, valamint a csomagtartó meghosszabbításának, az előre hajlásnak az oldalakra történő formázása..

    Az edzés időszakában az általános fejlesztő, speciális és légzőgyakorlatok széles arzenálját alkalmazzák, amelynek célja az asztmás roham káros hatásainak teljes megszüntetése, a külső légzőkészülék kiképzése, a gázcsere javítása, az anyagcsere folyamatok intenzívebbé tétele és a test egészének munkaképességének növelése. Lassú és közepes ütemű, időtartama 2-3 hét.

    Az edzés ideje alatt aktívan használják a torna tárgyakat (bot, labda), a torna falán végzett gyakorlatokat. A speciális fizikai gyakorlatok a betegségek miatt károsodott funkciók és szervek képzésére és fejlesztésére irányulnak.

    Mivel bronchiális asztmában a mellkas mobilitása zavart, a bronchiális asztmában a legnagyobb figyelmet speciális légzőgyakorlatokra fordítják - mind statikusak, amelyek közül a diafragmatikus légzés fontos, mind a dinamikus.

    A terápiás torna ellenjavallatai:

    1. lázas állapotok,
    2. a gyulladás kifejezett súlyosbodása,
    3. gyakori fulladásos rohamok,
    4. súlyos pulmonalis szívelégtelenség III fokozat.

    Masszázs és gyógytorna bronchiális asztma esetén.

    Masszázs.

    A hörgő asztma kezelésére szolgáló masszázst 5-15 alkalommal adják elő, és évente 3-6 alkalommal ismételik meg. A foglalkozás időtartama 15-20 perc. A masszázs csak a támadásokon kívüli időszakban és jó egészségi állapot mellett zajlik.

    A masszázs hátulról és mellkasról történik. Alapelvek:

    1. A mozgásnak a bordáktól a feje hátsó részéig kell lennie.
    2. Szükséges a hátsó és a vállöv összes izomjának nyújtása.
    3. A mellkason óvatosan dolgozzon a szív környékével.

    Szükséges technikákat végrehajtani: simogatás; dagasztás; rezgés; eldörzsölés. Végül simogatva. Pattintás elvégezhető. Szánjon 7-10 percet a hát és a mellkas területére.

    A masszázs hatása bronchiális asztmára:

    1. A bordaközi izmok ellazulása - a légzés megkönnyítése.
    2. Az idegrendszer ingerlékenységének csökkentése - enyhíti a stresszt és az idegi túlterhelést.
    3. A hörgők vízelvezetésének javítása - elősegíti a köpet kiáramlását, a tüdő torlódásának megelőzését.

    A masszázst más tevékenységekkel kell kombinálni, amelyeket a rehabilitáció rögzítő szakaszaként kell végrehajtani.

    Fizikoterápia.

    Az asztmás betegek rehabilitációjában széles körben alkalmazzák a bronchiális asztma fizioterápiájának módszerét.

    A gyulladás csökkentése érdekében ultraibolya besugárzást (UFO) használnak különböző hullámhosszúsággal, elektroforézist alkalmaznak.

    A mellékvese területének expozíciója hullámos módszerekkel, ultrahanggal, mágneses térrel lehetővé teszi a saját kortikoszteroidok termelésének aktiválását.

    A reflexzónák és a biológiailag aktív pontok lézeres besugárzása csökkenti a gyulladás intenzitását.

    A hörgőgörcs kiküszöbölése és a szellőzés javítása érdekében ultrahangterápiát, elektroforézist, egyenáramnak való kitettséget alkalmaznak.

    A rohamok időszakában a szív oxigénellátása megszakad, ezért a szív- és érrendszerre támogatásra van szükség. A szén-dioxidos fürdőnek nemcsak kardiotonikus, hanem gyulladáscsökkentő hatása is van. A szén-dioxid serkenti a koszorúér véráramlását, ezáltal csökkentve a szívkoszorúér-betegség valószínűségét.

    A bronchiális asztma kezelésére szolgáló speciális szanatóriumokban balneoterápiát alkalmaznak (iszapos alkalmazások, narzan fürdők).

    Diéta a bronchiális asztma rehabilitációjában.

    Mivel az asztmának elsősorban allergiás formája van, ezért hipoallergén étrendet javasolnak neki..

    A rohamok kockázatát csökkentő hipoallergén étrendet egyedileg kell kiválasztani, figyelembe véve testének reakcióját bizonyos ételekre.

    Az étkezésnek alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie, kis adagokban, de gyakran: napi 5-6 alkalommal. Ételallergia esetén kerülje azokat az ételeket, amelyekre a reakció bekövetkezik..

    Ajánlott termékek:

    • Zöldségek: cukkini, tök, hüvelyesek, mindenféle káposzta, burgonya, uborka, hagyma, répa, sárgarépa, tök.
    • Zöldek: zeller (gyógynövények és gyökerek), petrezselyem, kapor, bazsalikom, majoránna. Kis mennyiségben - sóska, spenót, zöldhagyma.
    • Gyümölcsök: körte, szilva, alma, sárgabarack, citrom, narancs, ha nem allergiás. Előnyben részesítse azokat a gyümölcsöket, amelyek a régiójában nőnek.
    • Bogyók: homoktövis, csipkebogyó, áfonya, áfonya, vörös áfonya, fekete arábia. Ellenjavallatok hiányában - málna, ribizli.
    • Ha a bogyók és gyümölcsök az Ön számára tilosak, használjon hőkezelést és szárított gyümölcsöket. Gyakran azok az emberek, akik nem bírják a friss sárgabarackot, ihatnak szárított barack-kompótot. A fahéjjal meghintett sült zöld alma pedig kellemetlen következmények nélkül kedveskedhet az allergiásoknak. Természetesen minden egyedi!
    • Hús: a baromfit és a sovány húst (nyúl, marhahús) előnyben részesítik.
    • Tenger gyümölcsei és sovány hal.
    • Tejtermékek: tej, kefir, erjesztett sült tej és túró, joghurt (aromák nélkül), tejföl, vaj, oltó és erjesztett sajtok. Minden megengedett!
    • Gabonafélék és tésztafélék: amit csak akarsz. Hajdina, árpa, köles, rizs, búzadara, búzakása az asztalra.
    • Olajok: növényi (olíva, lenmag, napraforgó, kukorica), vaj.

    Fogyasztásra nem ajánlott: kávé, kakaó és csokoládé, alkohol, tojás, zsíros hús és hal, dió és mag, eper és konzervek.

    Az "aszpirin" asztma esetén érdemes kizárni az acetilszalicilsavat tartalmazó ételeket: paprika, paradicsom, málna, eper, eper, egres, meggy, alma, őszibarack. Korlátozza a sót és a cukrot, a mesterséges aromákat, színezékeket és tartósítószereket tartalmazó ételeket.

    Szanatóriumok és poliklinikák rehabilitációja.

    Az üdülőhelyeken bronchiális asztmában szenvedő betegek kezelésének egyik terápiás hatása a klimatoterápia.

    A szanatóriumi kezelést mind az ország déli részén található speciális pulmonológiai szanatóriumokban, mind a helyi szanatóriumokban végzik. A betegek egészségének helyreállítására szolgáló fő terápiás tényezők a szanatóriumban való tartózkodásuk alatt a levegő és a napfürdők, a terápiás gyakorlatok, a masszázs, a légkezeléssel történő edzés..

    A bronchiális asztmában szenvedő betegek rehabilitációja a járóbeteg-kórházi megfigyelés körülményei között a kórházi és a szanatóriumi kezelés szakaszában elért pozitív eredmények megszilárdítása, valamint a fenntartható remisszió elérését célzó rehabilitációs intézkedések összességének felállítása teszi fel a feladatot..

    A specifikus deszenzitizálás, a racionális kezelés, a diétaterápia, a fizioterápiás módszerek, a fizioterápiás gyakorlatok komplex alkalmazása hozzájárulhat a bronchiális asztma hosszú távú és fenntartható remissziójához a bronchopulmonáris készülék funkcióinak normalizálásával és a fizikai teljesítmény helyreállításával..

    Rehabilitáció bronchiális asztma esetén

    A bronchiális asztma a légzőrendszer patológiája, akut lefolyással és súlyos tünetekkel jellemezhető. A testre gyakorolt ​​negatív hatás lehetetlenné teszi a teljes gyógyulást. A bronchiális asztma súlyosbodásának kezelése összetett és bizonyos szabályokat tartalmaz. A bronchiális asztma rehabilitációja a betegség megszüntetését célozza.

    • 1 A betegség jellemzői
    • 2 Az asztma rehabilitációs lépései és módszerei
    • 3 Táplálkozás
    • 4 Gyógyszeres kezelés
    • 5 Terápiás torna
    • 6 Fizioterápia
    • 7 Az immunrendszer erősítése
    • 8 A rehabilitációs intézkedések eljárása
    • 9 A gyermekek rehabilitációjának jellemzői
    • 10 Alapvető rehabilitációs szabályok

    A betegség jellemzői

    A bronchiális asztma a légzőrendszer krónikus patológiája, gyulladásos természetű. A betegség kialakulását kiváltó tényezők között szerepelnek:

    • Allergének
    • Fertőzések
    • Időjárás
    • Fizikai és pszichológiai túlterhelés
    • Vegyszereknek való kitettség

    A betegséget a tünetek megnyilvánulása jellemzi:

    • A köhögés és a légszomj megjelenése
    • Torlódás és nehézség érzése a mellkas területén, szorítás
    • Légzési nehézség és zihálás

    A tünetek összetettek, gyorsan fejlődnek, és asztmához és eszméletvesztéshez vezethetnek. A bronchiális asztma negatívan befolyásolja a test, szervek és rendszerek működését, visszafordíthatatlan változásokat vált ki, ezért fontos a megfelelő kezelés kiválasztása a beteg állapotának stabilizálása érdekében.

    Az asztma rehabilitációs lépései és módszerei

    Rehabilitáció - a beteg testének minden funkciójának helyreállítását célzó intézkedések. Az orvos olyan intézkedéseket ír elő, amelyek csökkentik a hörgőgörcsök és a köpetszintézis megnyilvánulásainak gyakoriságát. Ez a betegek általános közérzetének javulásához és az életminőség javulásához vezet. Az asztmások ésszerű alkalmazását nem utasítják el. A megelőző intézkedések csökkentik a roham tüneteit.

    • Kórházi körülmények között, amikor a betegség súlyosbodási szakaszba került
    • A klinikán, amikor eljön a remisszió időszaka
    • Szanatóriumokban vagy üdülőhelyeken
    • Házak

    A rehabilitációs tervet egyénileg készítik el, a szervezet jellemzői, az életkori kategória és a beteg egyéb jellemzői alapján. Komplex helyreállító technikákat alkalmaznak a bronchiális asztma negatív hatásainak elnyomására és a remissziós szakasz meghosszabbítására. Feltételezik a testfunkciók teljes helyreállításának lehetőségét. Ezen célokra használja:

    • Allergénmentes étrend
    • Drog terápia
    • Fizikoterápia
    • Gyógytorna

    Az immunrendszer is erősödik. Egyéb módszerek közé tartozik a masszázs, az érzelmi kiigazítás, a légzőgyakorlatok és néhány hagyományos gyógyszer, a kezelőorvos engedélyével.

    Táplálás

    A bronchiális asztma étrend-kiigazítást igénylő betegség. Az ételek egy része allergiát okoz, és asztmás rohamot vált ki. A zsíros, magas kalóriatartalmú ételek növelik a gyomor-bél traktus terheit. Ennek eredményeként a test általános ellenállása csökken. Az asztmában szenvedő személy számára olyan étrendet dolgoznak ki, amely magában foglalja az egészséges táplálkozás alapelveit, figyelembe véve a betegség jellemzőit. Közöttük:

    • Töredékes táplálékfelvétel kis adagokban 3-4 óránként. A test nincs túlterhelve, és a teljes működéséhez megkapja a szükséges számú kalóriát
    • A páciens egészségére veszélyt jelentő allergén termékek kizárása. Különleges vizsgálatot végeznek az allergének azonosítására
    • Kerülje a zsíros, sós, fűszeres, dohány, alkohol és gyorsételek fogyasztását
    • Az egyszerű szénhidrátok használatának korlátozása: pékáruk, tésztafélék, zsírsavak (sertés, vaj, zsír). Ezeket az ételeket a szervezet nehezen emésztheti meg, egyesek zsírokká alakulnak
    • Az egészséges táplálkozás másik alapelve a tiszta, gázmentes víz minden nap történő fogyasztása. A víz részt vesz a test fiziológiai folyamataiban, megújítja a sejteket és eltávolítja belőlük az anyagcsere termékeit
    • Bevezetés a nagy mennyiségű gyümölcs, bogyó, gyógynövény fő étrendjébe az orvos által engedélyezett listából. Rajtuk keresztül a test ásványi anyagokat, vitaminokat kap, amelyek hiányoznak más élelmiszertermékekben

    A hipoallergén étrend segít a válság leküzdésében és a sérült testrendszerek helyreállításában.

    Gyógyszeres kezelés

    A bronchiális asztma kezelése olyan gyógyszerek kötelező alkalmazásával történik, amelyek csökkentik a szövetek gyulladását és semlegesítik a hörgőgörcsöt. A gyógyszerterápia a következők használatát foglalja magában:

    • Hörgőtágítók - olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a hörgőgörcsöt, kiterjesztik a hörgő lumenjét
    • Mukolitikumok - olyan gyógyszerek, amelyek eltávolítják a légutakban felhalmozódott váladékot
    • Antibakteriális szerek, amelyek csökkentik a gyulladást, megakadályozzák a fertőzést
    • Antihisztaminok, amelyek blokkolják az immunrendszer allergénekre adott válaszát
    • Kortikoszteroidok, amelyek enyhítik a gyulladást, csökkentik a hörgőödémát
    • Nyugtató gyógyszerek, amelyek korrigálják a pszichoemotikus állapotot

    A kezelést, a gyógyszereket és a támogató terápiát csak a kezelőorvos választja ki. A gyógyszerek önadagolása, az adagok növelése vagy csökkentése, valamint a népi gyógymódok használata elfogadhatatlan. Ez a közérzet romlásához vezet..

    Fizikoterápia

    A bronchiális asztma fizikai rehabilitációja fizikoterápiát jelent, amely fejleszti a légzőizmokat, erősíti a tüdőszövetet és eltávolítja a váladékot a hörgőkből. A gyakorlatok helyes kiválasztása:

    • Erősíti a rekeszizmát
    • Lazítja az idegrendszert
    • Növeli az állóképességet
    • Javítja a szövetek és az izmok vérellátását
    • Növeli az anyagcserét
    • Serkenti a hormonális-humorális mechanizmust
    • Javítja a nyirok áramlását

    Fontos, hogy a test mérsékelt terhelést kapjon, hogy ne váltson ki asztmás rohamot. A légzőtorna erősíti a mellkas és a rekeszizom izmait, megtisztítja a hörgőket a váladék felhalmozódásától.

    Fizikoterápia

    A bronchiális asztma gyógytorna felgyorsítja a légzőszervek funkcióinak helyreállítását, csökkenti a gyulladásos folyamatot, a szöveti ödémát és felgyorsítja a köpet ürülését. A technikák közül megkülönböztetik a felhasználást:

    • Masszázs
    • Elektroforézis
    • Kardiotonikus hatás
    • Hullámhatás

    A masszázs a leghatékonyabb technika. A szövetek vérkeringésének javításával lerövidíti a test gyógyulási periódusát. Kopogtatással és dörzsöléssel növelik a köpet kibocsátásának sebességét, csökkentik a betegség következményeit a légzőszervekre.

    Az immunrendszer erősítése

    A bronchiális asztma az immunrendszer reakciójaként alakul ki egy bizonyos inger hatására. A védelmi rendszerek meghibásodása konfliktushoz vezet, amelyet asztmás roham formájában fejeznek ki. Az immunrendszer erősítése a rehabilitációs eljárás fontos része, számos egyszerű intézkedést tartalmaz:

    • Napi hosszú séták kint (legalább két óra)
    • Mérsékelt fizikai aktivitás és keményedés
    • Váltás a megfelelő hipoallergén táplálkozásra
    • Kerülje a cigarettát és az alkoholt

    Ezen intézkedések végrehajtása nemcsak erősíti az immunrendszert, hanem felgyorsítja a gyógyulási időszakot és meghosszabbítja a remissziót. Az eredmény:

    • Fokozott állóképesség
    • Az izmok erősítése
    • A légzőrendszer működésének javítása
    • Az inspiráció mélységének növelése
    • A rekeszizmok erősítése
    • Gyorsított köpetürítés
    • Az asztmás roham valószínűségének csökkentése

    A gyakorlatokat oktató felügyelete alatt végzik, amikor a betegség remisszióba kerül. Súlyosbodás esetén a fizikai aktivitás elfogadhatatlan.

    A rehabilitációs intézkedések eljárása

    A rehabilitáció a kezelőorvos által meghatározott egyenértékű irányokat tartalmazó intézkedések komplexusa. Csoportosítva vannak, hogy javulást nyújtsanak a betegnek. A rehabilitációs eljárás a következő tevékenységeket tartalmazza:

    • A hörgő asztmában szenvedő személy állandó lakóhelye nem tartalmazhat allergéneket: gyapjú, bolyhok, tollak, növényi pollenek, szőnyegek, puha játékok stb.
    • Meg kell védeni a beteget az érzelmi és pszichés irritációktól
    • Ezenkívül zökkenőmentes átmenet folyik kiegyensúlyozott, megfelelő hipoallergén étrendre, tiltott ételek nélkül
    • Két hét elteltével a beteg napi adagolási rendjét a fizikai aktivitás hozzáadásának figyelembevételével módosítják
    • További két hét elteltével további rehabilitációs intézkedések kerülnek bevezetésre, amelyek masszázst, klimatoterápiát, elektroforézist tartalmaznak
    • Légzőtorna gyakorlatokkal egészítik ki, a beteget megtanítják figyelemmel kísérni a légzést a fizikai aktivitás és a hosszú mozgások során

    A leírt szerkezet viszonylag kevés erőfeszítéssel minimalizálja a bronchiális asztma hatásait. Minden új bevezetés szünettel jár, hogy a testet új körülményekhez igazítsák, és kizárják a betegség súlyosbodását.

    A gyermekek rehabilitációjának jellemzői

    A gyermekek rehabilitációja nem különbözik a felnőttektől. Megfelelő kezeléssel a gyermek teste képes legyőzni a bronchiális asztmát. Az életkori jellemzők gyorsan helyreállítják a patológia által károsított struktúrákat, hozzájárulva a fiatal betegek teljes gyógyulásához.

    Az egyetlen nehézség a gyermekek rehabilitációjában a formálatlan immunrendszerben jelentkezik. Az instabil védelmi rendszerek visszaeséseket és új allergiás reakciók kialakulását váltják ki. A rehabilitációs eljárások gondoskodást és felelősséget igényelnek a beteg és a szülők részéről. A tornától a gyógyszeres kezelésig minden tevékenységet felnőtteknek kell felügyelniük. Ha a kezelést helyesen választják ki, és a beteg minden szükséges ajánlást betart, akkor a pubertás befejezése után esély van a betegség megszabadulására.

    Alapvető rehabilitációs szabályok

    A bronchiális asztma rehabilitációja számos szabályt tartalmaz:

    • A betegnek át kell állnia az állandó megfelelő táplálkozásra
    • Az alapterápiát nem szabad megszakítani, még akkor sem, ha a betegség tünetei már nem jelentkeznek
    • Teljesen fel kell adni a dohányzást és az alkoholt - gátolják a szervezet védekezését
    • A betegnek szigorúan be kell tartania az orvos által felírt gyógyszert, nem szabad csökkentenie vagy növelnie az adagot

    A súlyosbodott betegség kezelése nem kezdhető meg. Ha a közérzet nem javul, ki kell igazítani az alapterápiás tervet. A tüdőgyógyász és az allergológus időben történő fellebbezése lehetővé teszi a patológia progressziójának megakadályozását. A súlyos asztmát kórházban kezelik orvosi felügyelet mellett.

    A bronchiális asztma rehabilitációs terve (szabályok és megelőzés)

    Bármely betegség után nagyon fontos helyreállítani az egészségét. A bronchiális asztma egy komplex kóros állapot, amelyet krónikus lefolyás és súlyos klinikai tünetek jellemeznek. A bronchiális asztma rehabilitációja remisszióban történik, amikor a betegség nem érezteti magát, és a beteg állapota stabil.

    Mire való a rehabilitáció?

    A többi patológiához hasonlóan a bronchiális asztma is számos oknak köszönhető. Ebben a helyzetben a külső és a belső szempontok különleges szerepet játszanak, amelyek egyidejű lefolyásával egy komplex kóros folyamat indul meg.

    A betegség testre gyakorolt ​​negatív hatásának eredményeként az összes létfontosságú funkció helyreállításához speciális szabályokat kell betartani, amelyek segítenek csökkenteni a görcsök szabályosságát és a nyálka képződését. A beteg csak akkor érzi magát normálisnak és teljesen egészségesnek. A bronchiális asztmában diagnosztizált személynek ésszerűen kell megközelítenie a munkahely megválasztását, hogy ne találkozhasson allergénekkel.

    A rehabilitációs folyamatban lévő gyermekeknek különös figyelmet kell fordítaniuk az exacerbációk megelőzésére. A légzőrendszerben előforduló állandó klinikai megnyilvánulások súlyos következményekhez vezetnek. A betegek rehabilitációs intézkedéseit súlyosbodás esetén kórházban, poliklinikán, valamint üdülőhelyeken és járóbetegekben végzik..

    A gyógyulás érdekében minden lehetséges erőfeszítést megtesznek mind a szakemberek, mind a betegek, együttműködve. Ellenkező esetben nem lesz eredmény. Nagy jelentőségű, hogy a páciens vitathatatlanul betartsa az összes orvosi ajánlást. Fontolja meg, hogy melyek a rehabilitációs módszerek.

    Rehabilitációs terv és alkatrészei

    A bronchiális asztmában szenvedő betegek rehabilitációs programját a következő információk alapján állítják össze:

    • betegadatok;
    • az ellenőrzés eredményeként kapott információk;
    • információk az elvégzett klinikai vizsgálatokról;
    • a kezelés sikerességére vonatkozó adatok.

    Nagyon fontos meghatározni a beteg súlyosságát, amely után az orvos meghatározza, hogy milyen körülmények között történik a gyógyulás:

    • a súlyos stádiumot és a nehézlégzéseket kórházi körülmények között hatékonyan kezelik. A személy addig marad a kórházban, amíg meg nem javul;
    • az enyhe vagy közepesen súlyos asztma magában foglalja a kezelést a lakóhely ambuláns stádiumában.

    A terv céljai a beteg állapotának súlyosságától függenek. Például a torna és a testgyakorlat ebben az időszakban leáll, és a támadások után újra kezdődnek.

    Fizikoterápia

    A betegség terápiás kezelése magában foglalja a speciális torna kötelező elvégzését, a friss levegő hosszan tartó kitettségét, a mérsékelten adagolt terhelést. Télen a betegeknek síelni kell..

    Az LFC fő céljai:

    • a stagnálás és a gyulladás megszüntetése;
    • a görcsök csökkentése a légzőrendszerben;
    • a légzési funkció korrekciója, különös hangsúlyt fektetnek a kilégzésre;
    • a légzési funkcióban részt vevő izmok megerősítése;
    • a mellkas membránjának funkcionalitásának növekedése;
    • a betegek megtanítása a légzőizmok önlazítására;
    • a funkcionális képességek feltöltése edzés útján;
    • a vérkeringés helyreállítása.

    A fizikai aktivitás hozzájárul a nyálka gyors kiürüléséhez, a légzési funkció helyreállításához. Általában a fizikai aktivitást jelzik a beteg általános jólétének helyreállítása érdekében..

    Leggyakrabban a következő gyakorlatsort részesítik előnyben:

    • hosszabb kilégzésre irányuló gyakorlatok. A levegő maximális felszabadulása a légzőrendszerből. Ezenkívül ezt a komplexust a sajtó megerősítése érdekében hajtják végre, amely közvetlenül részt vesz a légzés funkciójában is;
    • edzést kell végezni a dikció fejlesztése érdekében, amely fejleszti a légzés helyreállításához szükséges önálló kilégzés képességét is. Ezenkívül a felső légzőszervek rezgései jelentősen csökkentik a görcsöket;
    • Az asthmaticus állapotú betegek gyakorlása a légzésfunkció csökkentésére irányul, ezáltal csökkentve a túlzott szellőzést. Erre a célra sokféle eszközt használnak: léggömbök, gumijátékok stb.
    • a hasonló patológiájú betegek ellenjavallt a hosszan tartó nyújtás és a lélegzet visszatartása. A fizikai aktivitás a BA-ban és egyes gyakorlatok megválasztása az egyéni jellemzők, fizikai állapot és jólét figyelembevételével történik;
    • a gyakorlatok végrehajtása során meg kell győződnie a helyes légzésről, különös tekintettel a kilégzésre. Jobb erdős területeken futni és járni. Különösen az úszásnak van különleges hatása. El kell kezdeni az úszást a meleg évszakban, fokozatos áttéréssel az alacsonyabb hőmérsékletekre.

    Télen a síelést a szabadban töltött idő növekedésével és a légzésre vonatkozó ajánlások betartásával jelzik.

    A testgyakorlat jellemzői

    A technika nagyjából két szakaszra osztható:

    1. Előkészítő szakasz. Szükséges a betegek számára ismerkedési célokból, amikor a rehabilitációs program teljesen megszervezett.
    2. Az edzés szakasz magában foglalja a torna eszközök használatát. Jelenleg a terhelések a patológiás folyamat során érintett összes rész edzését jelentik.

    A pozitív szempontok ellenére a bronchiális asztmában diagnosztizált betegek bizonyos kategóriáinál szerepel az ellenjavallatok listája, amelyet figyelembe kell venni:

    • a klinikai tünetek súlyosbodása;
    • gyulladás a relapszus szakaszában;
    • a betegség rendszeres súlyosbodása, amelyet fulladás tünetei kísérnek;
    • problémák a szív- és érrendszeri tevékenység munkájában.

    A hörgőtünetek észlelése esetén az aktív terhelés tilos..

    Masszázs a BA számára

    A bronchiális asztmával diagnosztizált gyermekek és felnőttek gyógyulása meglehetősen hatékony módszert jelent egy speciális masszázs technika formájában.

    A technika alapelvei:

    • a beteget lefelé fordítva, függőleges helyzetben helyezzük el. Mindkét kar a test mentén van kinyújtva. A masszázst könnyű mozdulatokkal kell megkezdeni alulról a feje háta felé, eltakarva a vállakat és a hónaljat;
    • az oldalsó mozgásoknak a gerinctől kell kezdődniük, és az intercostalis tér felé kell haladniuk, és fordítva. Az esemény könnyű mozdulatokkal zárul. A munkamenet időtartama nem haladhatja meg a tíz percet;
    • a mellkas elülső részét masszírozzák, miközben az illető egyenes helyzetben van a hátán. A masszázst a borda aljától kell kezdeni a váll és a kulcscsont felé. Különös hangsúlyt fektetnek a kulcscsont fölötti és alatti terület enyhe mozdulatokkal történő fejlesztésére, a kilégzés közben pedig a mellkasra nyomással. Az esemény 14 napig nem tarthat minden nap tizenöt percnél tovább;
    • a masszázs módszerei változóak. Minden attól függ, hogy milyen kóros folyamatok fordulnak elő egy adott páciensnél. Tehát pneumosclerosis esetén, amelyet a légzőrendszer funkcionalitásának megsértése kísér, jobb, ha előnyben részesítjük a dörzsölés és nyújtás módját. Ha a páciens hörgőelzáródásban szenved, dörzsölés és simogatás szükséges..

    Ez a technika normalizálja a légzőrendszert, és segíti a helyreállító intézkedések teljes körének teljes megvalósítását..

    Légzőgyakorlatok

    A fizikai rehabilitációt lehetetlen elképzelni légzőgyakorlatok nélkül. Mindezek a tevékenységek az izmok erősítésére irányulnak..

    A légzőrendszer teljes térfogatának teljes bekapcsolásához és új szokások elsajátításához napi eljárásokra van szükség. Két leghíresebb gyakorlatsor létezik, amelyeket a leghatékonyabbnak tartanak: Strelnikova és Buteyko technikáját.

    Még a bronchiális asztmával diagnosztizált gyermekek gyógyulását is ezen légzési technikák alkalmazásával hajtják végre. A tüdő edzése mellett különös hangsúlyt kell fektetni a vállöv izmaira, ezért szükséges a testgyakorlat terápiája. Ez segít a légzőrendszer izmainak jó állapotban tartásában, és könnyű szabad légzést biztosít. A testük érzékelésének képessége segíti a beteget abban, hogy gyengítse a közérzet minimális romlását és azonnal reagáljon.

    Az első ismerkedést a légzőgyakorlatokkal képzett szakember felügyelete alatt kell elvégezni, mert a végeredmény ettől függ. A testmozgás jóváhagyását a betegségért felelős orvos kaphatja meg. Ha egy személynek nincs ilyen lehetősége, akkor van értelme az interneten videót nézni arról, hogyan kell bizonyos gyakorlatokat elvégezni a BA számára.

    A légzőtorna kezelése segít a támadások számának minimalizálásában, még ebben a diagnózisban szenvedő idős embereknél is. A légzésfunkciók javítása hozzájárul az életminőség javításához, a szövetek oxigénellátása pedig pozitívan befolyásolja a betegek állapotát.

    Drog terápia

    A rehabilitációs intézkedések végrehajtása során fizioterápiás műveleteket alkalmaznak farmakológiai szerekkel kombinálva. Ez segít a problémák gyors és hatékony kiküszöbölésében. Általában az ilyen betegeknél speciális aeroszolok és inhalátorok használatát jelzik porlasztókon keresztül..

    A légzőrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatást az elektroforézis gyógyszerek hozzáadásával történő alkalmazásának folyamatában figyelhetjük meg.

    Ezenkívül széles körben alkalmazzák a reflexológiát, a légzési gyakorlatokat, a testnevelést és a gyógyszeres terápiát. Mindezek az intézkedések együttvéve nemcsak az asthmaticus állapotú betegek gyógyulásához vezetnek, hanem a test védő tulajdonságainak javításához is..

    Teljesítmény funkciók

    A hörgő asztma étrendjének értéke óriási. A táplálkozás magában foglalja a görcsrohamot okozó összes allergén étel és tartósítószer kizárását a beteg étlapjából. Ki kell zárni a gyümölcslével, kávéval és teával való visszaélést is. A betegnek étkezési naplót kell vezetnie, amelyben fel kell írni, hogy melyik termék allergiás. Minden nap új terméket kell enni mindenkitől elkülönítve, ha be akarja vezetni az étrendbe. Nem célszerű mézet és tojást adni a kisgyermekeknek, vagy gondosan figyelni a reakcióra. Javasoljuk továbbá a cukor kizárását a menüből..

    Hogyan lehetne javítani a gyermekek egészségén

    A gyermekek teste jobb gyógyulásra képes, ezért van értelme minden erőfeszítést a gyermek gyógyulására irányítani.

    Nem szabad elfelejteni azt sem, hogy a gyermekek immunitása még nem alakult ki kellőképpen, és ez negatív következményekhez vezethet, például allergiás megnyilvánulásokhoz..

    A felnőtteknek vigyázniuk kell a gyermekekre, gyakorolniuk és masszírozni velük. Sokkal egészségesebb, mint egyedül gyógyszeren ülni..

    Ne felejtsük el, hogy a gyermeknek örömet kell szereznie mindezen tevékenységek során, kedvelnie kell őket, ezért szeretetet kell szereznie a sport iránt.

    Ha rendszeresen sportol, sokkal könnyebb lesz legyőzni az asztmát. A gyermekeket folyamatosan fenyegeti az óvodákban, iskolákban a megbetegedés, ami csak kárt okozhat. Ezért az exacerbáció során van értelme kizárni az összes irritáló tényezőt.

    Fontos szabályok

    Tartsa be az alábbi ajánlásokat, és ellenőrizheti a betegség lefolyását:

    • kövesse a hipoallergén táplálkozás elveit, mert az élelmiszerek kiváltói erős allergénekkel, különösen fehérjékkel vannak tele;
    • nem szabad szabad akaratából megszakítania a kezelést, különösen, ha a tünetek csökkentek vagy eltűntek. Talán a betegség a remisszió stádiumába került, ezért mindig konzultáljon orvosokkal;
    • kizárja a dohányzást, akár passzív is;
    • hagyjon fel minden rossz szokást, mert jobb, ha a test tartalékait a betegség leküzdésére irányítja;
    • ha egy gyermek beteg a családjában, próbáljon meg alkalmazkodni az életmódjához és a megfelelő ételt enni, hogy ne érezze nélkülözést;
    • mindig tartson magánál inhalátorokat és gyógyszereket;
    • mindig minden gyógyszert időben vegyen be.

    Megelőző ajánlások

    A megelőzés jó egészséget nyújt az embernek, és sok éven át megőrzi a fiatalságot, ez különösen igaz a bronchiális asztmára.

    Alapvető megelőző intézkedések:

    • kiváltó okokkal való érintkezés kizárása;
    • a virágzás idején el kell hagynia a területet;
    • le kell mondania munkájáról és meg kell változtatnia a tevékenységi területet, ha az asztma kialakulását okozta;
    • fokozott óvatossággal farmakológiai szereket kell szedni, mindig részletesen tanulmányozza az utasításokat;
    • sportoljon, erősítse testét;
    • időben vegyen be gyógyszereket;
    • friss levegőn járva talán van értelme megváltoztatni a lakóhelyét;
    • az összes vírusos és fertőző patológiát kezelni kell a szövődmények kialakulásának megakadályozása érdekében;
    • be kell tartania az optimális beltéri klímát;
    • érdemes tartózkodni az alkoholfogyasztástól;
    • időről időre van értelme felkeresni az orvost.

    Az olyan betegség, mint a bronchiális asztma, egyáltalán nem mondat, és erőfeszítésekkel sikeresen kezelhető. Nem szabad félnie állapotától, de mindent meg kell tennie azért, hogy a kóros folyamat a stabil remisszió szakaszába kerüljön.

    A kiadvány szerzője: Anna Umerova

  • Cikkek Ételallergia